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かおりん観察日記Ⅱ

2年4か月ぶりの狭山池

もぉ~
ひっさしぶりに狭山池夕焼けランの
定期練習会に参加してきましたヽ(^。^)ノ

いつぶりか調べてみたら・・・

サロマに出る前に焦っていた
1016年6月18日

実に2年4か月ぶりだったみたい

かおりんが早起きできる夏の間は
練習時間が早すぎて始発でも厳しい(>_<)

そして先週から8時スタートになったんだけど
それでも起床は5時半なのね~

ま、目覚ましが5時半に鳴っただけで
実際起きたのは6時だったんだけど(笑)

外が暗いとダメね~

電車に乗って狭山池に着いたら
7時半くらいだった♪

飛行機雲が龍に見える???
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綺麗な青空
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懐かしい(笑)

狭山池の代表「千ちゃん」も来られて
みんなで記念撮影☆
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くすのき駅伝の表彰状と商品を抱えてます♪

みんなアーリースタートで
10kmやら20kmやら走っておられましたが
かおりんは8時によーいどん

最初は皆さんと一緒にゆっくりJOGしていましたが
だんだん独りぼっちになって
ペースアップできましたヽ(^。^)ノ

いい天気なのに気温が低くて
走っていて気持ちよかったな~♪

今日のできばえ
狭山池ペース走2018年10月13日
15km位は「ほぼ」サブ4ペースで走れてる♪

久しぶりの狭山池でいっぱい刺激をもらったのと
涼しかったのとで
今シーズン初めて(笑)
練習らしい練習ができた気がします。

ありがとうございましたヽ(^。^)ノ

距離
20.065km(累計72.182km)
ペース
5:52
シューズ
アディダスピュアブースト
体調
走ってて気持ちよかったし
まだ走れると思うけど
今日はこのくらいで・・・
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