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かおりん観察日記Ⅱ

台風一過

今日は仕事が台風で中止になった(>_<)

やっば~いw
仕事くれ(笑)

でもせっかく中止になって暇になったんで
朝からテニスレッスンを受けてきた。

2コマ残ってるの今週中に受けないと
消えちゃうからね~。

1コマ2000円

・・・今週振りかえできるの1コマだけだった

1コマ2000円

仕事も中止で今日の損失1諭吉

仕事くれ(笑)

今日のコーチははじめましてのコーチだった。

・・・どうみても「三瓶です」
三瓶
しゃべり方までそっくりで
笑いをこらえるのに必死www

三瓶コーチは動ける「DEBU」だった(笑)

午後からもテニスしに行ったので
10月の初日は走らず・・・

来週くすのき駅伝出ることになったんで
今週1回くらい速く走る練習しなくちゃ

明日???
明日は。。。久しぶりにアウトレット行ってくる♪
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ブログさぼった理由と朝にスピード練習したよって話

ほんとはね、ブログ書くのめんどくさくなっててね(笑)

このままフェードアウトしちゃおうかな~って
思ってたりしたわけなんですが・・・

今朝がんばって走ったら
思いがけず速く走れたので
ブログ書く気になったかおりんですヽ(^。^)ノ

単純w

今年から仕事で女子的なあれやこれやに
巻き込まれてて
心がヤサグレてるんです。

走ったりテニスしたりで
かなり中和されてるんだけど
やっぱりしんどいわ~(>_<)

寝ても寝てもダメw

昨日なんか9時には夢の中よっ
でも朝起きるのにすごく決心がいった。

今日からは週末まで前線や台風の影響で
ずっと天気が悪いらしい。

走るんだったら今日の朝しかダメっぽい
今日の仕事は近所なんで時間には余裕がある
仕事は昼には終わるけど、たぶん雨が降ってる
明日は夕方まで仕事やし天気が不安定
土曜日は雨予報、もしかして台風も来るかも
そして万が一晴れてもテニスの約束がある(=走れない)
日曜がくすのき駅伝・・・

今日しかアカンや~ん
でも眠いや~ん
筋トレで何となくだるいや~ん


朝の5時に目覚ましかけて起きたんだけど
トイレに行ってまたベッドにもぐりこんだ・・・

まだ真っ暗やし(笑)

でもなんかモヤモヤ。

眠いけど、よく考えたら前の晩9時に寝てるから
8時間は熟睡できてるわけで・・・

モヤモヤ・・・

起きて走りに行ったよ(笑)

スピード練習が嫌やったら
JOGでもええやん、走りに行くことが大事だよ
だってにんげんだもの

と、みつをの名言を借りて
お家を出て行った・・・

長居公園まではJOG
それもぐっだぐだの超スロージョグ

長居に入ったところでちょうど2km
そこからスピードを上げてみる・・・

どれだけ走れるのか?
怖かった。

結果☆どーん
長居RUN10月4日
案外走れるもんだわね。
まあ3Kmで限界なんやけど・・・

その後はJOGでもう一周長居をウロウロして
帰りましたとさ…

帰りに撮ったいつもの時計さん
IMG_20181004_064122_20181004162743.jpg
小雨がぱらついていて涼しかったのも
良かったんだろうな~♪

おまけは火曜日の仕事の帰りに行った
りんくうアウトレットの帰り道の写真
IMG_20181002_163042_20181004162734.jpg
うろこ雲がとてもきれいでした♪

久しぶりにお店で?お洋服買ったよw
ごほうびごほうび

距離
9.277km
ペース
5:54
シューズ
アディゼロタクミレン
体調
JOGでもいいし
しんどいって言ってた割には
シューズをレン君にしてる自分に
ビックリした(笑)

自分で自分がめんどくさいwww
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サシカレー

今日はお仕事したよっ!

それも午前午後でがんばった。
一緒に行ったのはまだちょっとだけ
心を許せる前の会社の先輩。

私が入社した時にはもうやめてたんだけどねw

その先輩とのサシランチ♪

緑橋の駅の近くの串揚げ屋さん「みや田」
IMG_20181005_125354_20181005193220.jpg
おしゃれな外観でここに決めた☆

本当は近くの小料理家さんの豪華ランチを
食べようと思ったのだけど
それはそれはメッチャ楽しみにしていたんだけど
今日は仕入れのためランチはお休みだった

残念(>_<)

でも近くにこんなお店があって良かった。
危うくランチ難民になるとこやったwww

串揚げのお店なんだけど
串揚げにミニカレーが付いたランチで1800円

ぬ~これには手が出ない(笑)
小料理屋さんのランチは1700円だったけど
これは覚悟があったから許せるw
ぱっと入ったお店で1800円は、りーむー

選んだのは野菜カレーの普通盛り
これで880円♪良心的w
IMG_20181005_120148_20181005193229.jpg
宮崎県の「綾」という小さな町で
無農薬栽培されている野菜を使っているんだそうで。。。

素揚げされたお野菜はとてもおいしく
カレーもスパイシーでおいしかったです。

次は串揚げもついた豪華ランチでもいいかな(笑)

お店に入った時は私達だけでしたが
その後満席になった。
地元の会社員やOLさんに大人気みたいよ。

日本酒も沢山おいてあったし
ビールもおいしそう。

誰か一緒に行きませんか???
4×さい 歯科衛生士(人妻)とサシカレー

ん~町屋の人妻とのピザランチの方が
エロいな(笑)
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明日はえきで~ん

今日は変な天気でしたね。

雨の音で目を覚ました。
「え?今日は晴れちゃうのん???」

淀川で行われている大阪30Kに
思いを馳せた・・・

ら、晴れてきたwww

これはこれで蒸し暑くて辛いやろうな。

走られた皆さんお疲れ様でしたヽ(^。^)ノ

かおりんは溜まりに溜まった洗濯をした後
テニスに行ってきました♪

久しぶりにのぶりんも参加したよ。

今日は晴れてめっちゃ暑かった~
なんでも大阪で31℃あったらしい

もう10月やで!ええ加減にしいや~



明日はくすのき駅伝。
ガチと仮装と2回走らせてもらえる♪

どれくらい走れるか全然分からないけど
ガチの方は14分は切りたいな(笑)

走られる皆さん
おてやわらかにお願いしますよwww



おまけw
今日のおやつは信玄餅となが餅

昨日近鉄百貨店を探検したら
金曜日限定で売っていた2品
IMG_20181006_195056_20181006195648.jpg
信玄餅はテレビでやってて
のぶりん食べたことないって言うから
買ってあげた。
(富士山のお土産に買って帰ったのに~

きなこをこぼさない食べ方www
IMG_20181006_195355_20181006195653.jpg
包んでた風呂敷?にぶちまけて
黒蜜をかけて揉みこむらしいYO!

なが餅は「笹井屋」
IMG_20181006_083613_20181006195628.jpg
名古屋ウイメンズのお土産で
「安永餅」買ったんだけど
他のも食べてみたくて・・・
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ん~食べ比べないと分からんな(笑)
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速報☆くすのき駅伝

今日はくすのき駅伝、走ってきましたヽ(^。^)ノ

本当は先週の予定でしたが台風で中止(>_<)

今日は大会に出場の方も沢山いたという事で
ピンチヒッター参戦となりました。

前回はシードチームの第1走という
大役を仰せつかりびびって走りましたが
今年は全然速く走れてないので
最初にちゃっかり辞退しました(笑)

・・・それでも第1走www

あかんや~ん、遅いのバレバレや~ん

それでも2走のすっちゃんと
いろんな走り方研究ができたのでw
すごいプレッシャーもなく
走ることができました♪

☆結果
3.090km 13:25 Ave4:20
4:11 4:17 4:31

2回目の折り返しが思ったより遠くて
ペースダウン(>_<)
2人に抜かされちゃいました・・・

そして2回目は仮装チームの5走♪
今日の仮装は・・・
IMG_20181007_091245_20181007160555.jpg
かおりんを探せ~(違)

はい、また年甲斐もなく
足をぴょこんとあげて撮ってもらいました(笑)

衣装はいなちゃんにお借りした♪
スゴイきれいに保存してあったので
着るのドキドキしましたよ。
(家に帰ってすぐ手洗いしたwww)

☆結果
2.917km 13:33 Ave4:39
4:46 4:34 4:34

2回も折り返しがあるので
距離が正確に測れてないのですが・・・
ま~思った通りの結果

1走の時は周りにたくさん人がいたから
流されて速く走ったけど
最後はビルドダウンしちゃった感じ。

2回目は周りにほとんどランナーさんが
いない状態で走ってたので
最初のスピードは上がらないけど
その後どんどん追いついて
目標ができたから速く走れたんだと
だからビルドアップできたんだと
いいようにとらえて
自分をほめたいと思います(笑)

狭山池夕焼けランは6チームがエントリー♪

現役サブ3様の集団から仮装までwww

結果…3チームが入賞ヽ(^。^)ノ
IMG_20181007_123500_20181007160626.jpg
その他仮装賞や最多チーム賞を含め
5タイトル獲得・・・

すごいチームです♪
ちなみに前日の土曜日は定期練習会で
ほとんどの皆さんが30~40kmの
ペース走をされていたことを追加しておきます・・・
IMG_20181007_123837_20181007160514.jpg
参加された皆様、お疲れ様でした~ヽ(^。^)ノ

明日は神戸マラソンの試走www

走れるんだろうか???

距離
アップ2.415km+①3.09km+②2.917km
(累計17.699km)
ペース
6:44+4:20+4:39
シューズ
ナイキズームフライ
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神戸マラソンの前半戦の試走に行ってきた

三連休の最終日

今日は神戸マラソンの試走に行ってきましたヽ(^。^)ノ

え?神戸マラソン出るの?って・・・

出ません(笑)

かおりんは2016年の蒸し暑い神戸マラソンで
大激沈
したのでイメージが悪いのよ
多分もう出ません(笑)

でも試走はゆっくりやし楽しそうやし
海も見たかったので参加させてもらいました♪

コースはコチラ
神戸マラソン試走
三ノ宮の花時計前をスタートして
当日しか走れない所以外は忠実に走りました♪

途中・・・
ハーバーランドで「BE KOBE」見に行かへん?
とか
中華街でなんか食べへん?
とか
パンのおいしいとこあったら行こうよ~
って思ったことは秘密にしておこうと思ったんだけど
心の声がだだ漏れだったことを
今度有〇反省会に反省したいなと思ってますwww



スタートの花時計前
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イニエスタっていう超有名なサッカー選手が
神戸に移籍したことを記念しているらしい・・・

サッカーとか詳しくないかよく分からないけど
フェデラーが日本に来るくらいだそうだwww
そりゃすごいニュースだな☆



神戸っぽいところで…という事で
シューズサークル
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四角は斬新でしょ



三ノ宮を抜けてちょっと方向感覚は無くなったけど
今日は優秀なナビがいるので安心♪

気が付いたら長田
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レース中は後ろ姿しか見えない
鉄人28号と記念写真。

鉄人28号は高さ15.3mあります。
鉄鋼でつくられており
2016年の神戸マラソン前にきれいに塗り直しされたそうです。

ちなみになぜコースから背中しか見えないのか?
線路からも背中しか見えないのかというと…

鉄人28号が向いている方向には、
阪神大震災で大きな被害を受けた商店街があるからだそうです。

神戸の街を見守ってくれてるのでしょうね♪

ブロガーとしてはこれを撮っておかなくちゃ(笑)
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脚比べてみました



須磨海浜公園駅の近くの空き地
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去年はここで応援したな♪
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パトカーに敬礼したら返してくれたっけwww



ここは2016年に走ったとき
「エイエイオ―」と言う掛け声とともに鎧甲冑の人が
応援してくれていた場所
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須磨浦公園、六甲縦走のスタート場所でもあります☆



24℃の表示やけどもっと暑かった気がする
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帰りに聞いたら
ガーミンちゃんは31℃と出ていたらしい



ここは車専用道路になるので
当日しか走れませんがかなり急な登りです。
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ランナーの皆さん、がんばってね♪



垂水区役所のビル
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OL時代、コロッケのランチ食べるの楽しみにしてたな~
おいしかったけどきっともう無いよね(>_<)
久しぶりに食べたいな



途中にあったイタリアンレストラン「OTTO」
IMG_20181008_103941_20181008203908.jpg
ここはヤバいニオイがするwww
こっわ~い顔の親分が出てきて
「死ぬ気で食べやんかい」と怒られそう(笑)
・・・そんなイメージね♪

みなさんも神戸マラソンで見つけたら
「ニヤリ」と笑ってくださいませ

・・・な~んて笑ってたら
前をキャピキャピの(死語)美ジョガーが3人
走っているのを発見www
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地獄絵図(笑)
こちらの美ジョガーも神戸マラソン走るそうですよ♪
初出場だそうですよ。
LINEは・・・しらん(笑)



2016年の時には折り返しだった
明石海峡大橋
ええ天気やのう
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海もキラキラしててゆるっとジョグするには最高だと思う。

でもランナーの皆さん気を付けて!!!

明石海峡大橋の下くぐっても
あと1kmちょい走らないと折り返しできないからね!!!

折り返しまでは下りやけど
折り返したら登りやからね!!!

知らないと多分心折れるよ。

・・・てか
私は折れたよwww

橋の下からゴールのくら寿司まで
ダッシュしてみたんだけど・・・

力尽きた(>_<)

やっぱり前日スピ練したからだな(笑)

ゴールのくら寿司からダラダラ歩いてJR舞子まで♪
エプソン君を止めなかったのは内緒



JR舞子のスーパーで最初の乾杯
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広場のイベントで生ビールも売ってたけど
これで十分(笑)

おいしかったヽ(^。^)ノ

JRで三宮まで戻ってクアハウスでお風呂入ってから
本当の乾杯
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ええ感じのすっぱいにおいがしそうな
飲み屋街のこれまたすっぱいお店。

おやつの時間・・・でもほぼ満席www

おしゃれ女子はおしゃれカフェで
フラペチーノやらワッフルやらを食べている時間

私達は豚足を貪り食っていた(笑)
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豚足おまけ???ブ~

参加された皆さん、お疲れさまでした~ヽ(^。^)ノ

距離
21.001km(累計38.7km)
ペース
10:28(休憩、信号待ち含むノンストップ)
シューズ
アディダスピュアブースト
体調
昨日の疲れは残っているけど
きっといい感じのセット練習ができたと
思っておくことにします♪
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栗の渋皮煮を作ってみた

今日は一日お仕事お休みだった。
ちなみに明日もお休み。

ぬ~
なんでこんな繁忙期にお休みなんだ???

そして明後日は
会議があるから仕事代わってもらった・・・
日雇いなのに会議のために仕事無くなって
お給料が減るってなんなん?

そんなかおりんです



今日、冷蔵庫を開けたら
前回の美食倶楽部で預かっていた栗の一部に
青かびがうっすらできていた・・・

週末のBBQの時に食べる予定だったやつ(>_<)

ヤバい(笑)

急きょネットで
週末まで保存できるような方法を検索した・・・

青かびは「栗が生きて呼吸してる」って事なので
きれいに洗ったら大丈夫なんだそう・・・ホンマか???

そして保存方法としては
「渋皮煮」とやらにするのが一番いいそうだ。

栗の一番外側のかたい所が鬼皮
その下の薄い皮が渋皮なんだそう。

最初にそのまま15分位茹でて冷ます。
鬼皮が軟らかくなるので
包丁で薄皮を傷つけないようにむいていく。

こんなこと初めてやりました(笑)

その後、重曹を溶かしたお水に
薄皮が付いたままの栗を入れ
沸騰したら弱火にして15分茹でる

・・・お湯が高級な赤ワインみたいな
色になるんやね~

水で冷ましてからさわると
渋皮がぶよっとした感じで
簡単に取れるとこと取れないとこがある。

流水下で優しく洗ってまた重曹水で煮る・・・

これを4回繰り返したら
高級赤ワインみたいだったお湯も
激安赤ワインくらいの色になって(笑)
栗の渋皮も薄くなった・・・

・・・今日はここまで♪

明日は砂糖と水が1:1になるように
砂糖をドバっと入れたシロップ入れて煮る

そのまま冷まして
栗を取り出したらシロップを煮詰めて
煮沸容器に入れたらできあがり♪

・・・マロングラッセみたいになるんかな?



でもな、作ってみた思った。
めっちゃ手間かかるねん。

栗ってそもそもお高いのに
それをあーしてこーして
アク抜いて・・・手間暇かかりすぎ。

そりゃ高いわ、マロングラッセ
千疋屋で一個300円やで!

でもしゃーない
これからまたひと手間もふた手間も
かかるんやから☆

マロングラッセは高いって
文句言わんようにしよっ

そう心に誓いました

なんでも作ってみないと分からないものね。
勉強になりました♪



さて。。。
今日でしばらくブログをお休みしようと思います。

なんだか疲れちゃったw

のぶりんに言ったら
「やっぱりな」と返ってきました。

また何か書きたいことができたら
ひょっこりアップするかもしれませんが
それまでみなさんごきげんようヽ(^。^)ノ

「やっぱりな」と思った人は
拍手ボタン押してみて(笑)

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のぶりんお誕生日おめでとうヽ(^。^)ノ

今日はのぶりんのお誕生日。

本当なら体育の日で祝日のはずなんだけど
何年か前から月曜日になったので
今日は普通の日。

そう言えば…体育の日って
晴れの特異日だって言うじゃない?

祝日外されてすねちゃったのかな(笑)
と思ったらそうじゃないらしい・・・

結構雨も多いし全国的に晴れなんて
日本ではまれな話なんで
ほんまは「俗説」に近いらしいです。

10月10日に東京オリンピックの開会式があったので
その日を体育の日と定めた♪

・・・そして東京オリンピックの開会式の日
東京がめ~っちゃ晴れてたんで
そんな「俗説」ができたんじゃないでしょうか???

だって今日は雨だったもんね。

雨降る前に長居をぐるぐるぐるっとJOGしてきたよ。
涼しくてなんだか楽しかった。
JOGはやっぱり気持ちがいいね♪

距離
13.417km(累計52.117km)
ペース
6:18
シューズ
アディダスピュアブースト
体調
出だしはしんどくて徐々にペースアップ
いつも通り。

13kmって数字があまりよくないので(笑)
もうすこし距離伸ばそうと思ってたんだけど
沢ノ町公園前の信号待ちからの1歩が
右足の甲に電気が走ったように
ビリビリビリ~ときたんで
そのまま帰りました。

その後なんともなかったんで
何もしなかったんですけど・・・



一旦かえって買い物済ませ
雨対策もばっちりやったんだけど
お昼にば~っと雨が降って止んだので
3時過ぎからの
テニスのレッスンにも行けて大満足(笑)

今日は振替で豪華なメンバーが来てくれたので
とても有意義なレッスンになりました♪

たのしかった~ヽ(^。^)ノ



今日のお誕生日会のメインは
すき焼きヽ(^。^)ノ

昭和のごちそうと言えばすき焼きよね(笑)

買い物に行ったらお肉が半額だったの
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きれいにサシが入ったもも肉♪

最初はお肉だけ♪割下で味をつける。
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おいし~

お野菜をいれて楽しみます。
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今日はキノコたっぷりで~と思ったら
最近きのこ高くない???

スーパーでびっくりしました。

松茸じゃないよ!松茸は豊作らしいね(笑)
マイタケも小さいパックが200円とか
しめじも1パック150円くらいしたもの・・・

きのこって価格変動しにくいと思ってたから
何かあったのかと思って調べてみたら…

①北海道のHOKUTOの工場が
地震でダメージを受けたらしい

②舞茸が血糖値を下げると
テレビで大々的に放送されたらしい

この2点が原因だって・・・

ぬぅ~(>_<)
舞茸のバター焼は
もう少し待つか(笑)



ブログやめる宣言した後なのに
こんなに書くことあって困る~
今は下書き保存しておいて
そのうちしれっとあげることにしようヽ(^。^)ノ
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ぱっつぱつ

今日はお仕事の会議

気ぃ使って疲れたぁヽ(^。^)ノ

そのまま帰るのもしんどいなって
やべっちを飲みに誘ったんだけど
フラれた(>_<)
やべっちにフラれた~



私はチビで骨細
きっとお母さん似たんだ(笑)
・・・顔もお母さんの方が似てる(と信じたいw)

でもお母さんは骨細をたっぷりの脂肪で
隠しているんだけどね(笑)

だから学生時代は一番前で「前に習え」か
チカちゃんがいたら2番目だった。
お洋服は大体7号かSサイズだった。

たいていウエストより袖丈や着丈が長かった(>_<)

結婚した当時気に入って買ったグレーのスーツ

スカートはぶかぶかで
歩くたんびにクルクル回ってた。

今日、久しぶりに会議で着ようとおもったら





・・・ぱっつぱつ

ボタンが閉まらない訳じゃないけど
なにせぱっつぱつ(笑)

あのころから5kg位太ってたの忘れてた(>_<)

走り出す前に買ったはずなのに
なんで走っても痩せてないの???

かおりん
今年いちの叫びwww


結局スーツ着るのあきらめて
ジャケットとパンツでお茶を濁したwww

先日のSサイズのパンツと言い
今日のスーツ事件と言い

マジで痩せなきゃ

そう思った矢先
アイスを食べビールを飲んでる私がいた・・・

痩せなきゃ
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夕日がきれいな日でしたヽ(^。^)ノ

今日はとてもカラッとしたいいお天気♪

仕事は大正区だったので自転車で行って
なんば経由で帰ってきました(笑)

すっかり秋っぽくなりましたね。

自転車こいでると金木犀の香りが漂ってくる・・・
秋のニオイ♪

このニオイがすると「運動会」を思い出す。
かけっこ・・・いつもべべやったな~www

本日の走行距離・・・約20km
こんど走ってみよう(笑)

・・・

・・・

HE〇TAIやなwww

夕方、外を見たらすごくきれいだったので
写真をパチリ♪
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秋やな~ヽ(^。^)ノ
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