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かおりん観察日記Ⅱ

テニスのお話♪

今朝の雨はすごかったですね~
雷も地鳴りがするくらい響くしピカピカだった。
久しぶりに雨が怖かった。

今日は防災の日
今年は特にいろんな災害が多いし
また台風がこっちに向かってきてる。

いのちだいじ

防災意識高めて身を守ることを
あらためて考えようと思う。



さて、今日から9月♪

今月はテニスの試合が2つある♪
シングルとミックスダブルス

そろそろ勝ちたい(笑)
夏休みに集中してレッスンした結果が
出ればいいいなぁと思っています

そこで・・・
試合の時に少しでも役立つように
レッスンを受けて目から鱗が落ちたことを
書き留めておく。

今日は(も?)RUNとは一切関係がないし
読んでも私しか意味が分からん気がする♪
単なる覚え書きw

興味がない人はそのままクローズ プリーズ(笑)



①自分に有利なレシーブゲーム展開の時は
 思い切ってストレートにアタックしてみる☆

この時も「入れ!」って願いながら
相手のコートを見て打つんじゃなくて
しっかりボールを見て
「返してこい」って言うつもりで打つと
次に返ってくるボールにも対応ができる。

②ロブは後ろ重心では打たない☆
後ろ重心で逃げて上げたロブはオーバーするか
絶好のスマッシュボールになる。
必ず一歩踏み込んで下から上に
しっかりと振り切ってスピンをかける。

③スイングボレーをうまく活用する☆
中途半端に上がった浅いロブはワンバンさせず
スイングボレーで返すと相手の時間を奪える。
あがったなと思ったら前に詰めて
この時も一歩詰めて踏み込んで打つ。
しっかりフラットで前に送ること。
たたきつけようとか、これで決めようとは思わない。
次に上がったボールで決めるくらいの余裕が大事。

④スマッシュはサーブの延長ではない☆
ボレーの延長。
手出しのボールとラケットで打ったボールは
ボールの勢いが違う。
一旦手でキャッチして遠くへ投げるイメージで
打ち付けるんじゃなくて
開いてるところにボールを運ぶイメージ。

⑤ボールを打った方向に扇形に構える☆
並行に前を向くのではなく
打った方向に斜めに構えると
高く上がったロブの時体を斜めに構えやすい。

⑥サーブの時は左手をできるだけ上に残す☆
これはサーブが入らなかったときに
これを意識したら入るようになった。
困ったときは左手を大事にしよう(笑)

⑦移動するのは相手コートにボールが入るまでの間だけ☆
だから自分のボールが入るか入らないかを
確認している時間はない。
ネットを越えたら止まって相手のラケットの面の向きを
確認するくらいの余裕が必要

ガンバレ!ワタシ(笑)
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炭水化物ばっかりやけど朝ランしたから大丈夫って話

寝坊した(笑)

朝走るから早く寝なきゃって
思ったんだけど
「有吉の夏休みINハワイ」やってて
全部見たら11時だった(>_<)

「起きれないかもしれない」
そう思ったし
「今日は走るのやめよう」
とも思ったけど
やっぱり起きて走りに行ったよ♪

ありがとう。

ここんとこずっと考えてる・・・
走ること
走る仲間の事
またRUNしようとがんばってる人の事
RUNとブログ復活した人の事

みんながんばってる。
わたしも負けてらんないね。

今日は曇ってたし涼しかったよ。
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走りに行ってよかったヽ(^。^)ノ



今日はサトえむさん家におじゃました♪

色紙で寄せ書き作ったよ。

なんだかんだおしゃべりしながら
できた素敵な5枚の色紙

みんなの友情と想いが詰まってる♪
きっと届くはず☆伝わるはず☆

またみんなで走ったり飲んだり食べたり
騒いだりできる日を信じています♪



お昼過ぎには色紙ができたので
ランチに行きました。
みんなてんでバラバラな注文(笑)

かおりんは魚介のちゃんぽんと五穀米のセット
魚介と五穀米・・・健康にいいのかどうか分からない
「炭水化物×炭水化物」のセットメニュー(笑)
IMG_20180902_140015_20180902190325.jpg
汗だくになって食べた(笑)
おいしかった~



サトさんが買いに行ってくれた
名物の巻きずし♪

晩ごはんになりましたヽ(^。^)ノ
IMG_20180902_184429_20180902190320.jpg
具だくさんでご飯少な目の巻きずし
今日もおいしかったよ♪

朝は「トロア」のバケッドサンドやったし
今日は3食、THE炭水化物www

こんだけ走ったら大丈夫だよね

距離
11.011km
ペース
6:08
シューズ
アディダスピュアブースト
体調
特に問題なし

明日は走るのかな???
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台風で仕事が延期になった

昨日は10時前に寝たのに朝起きれなかった(笑)

いや、いったん起きたけど

ブラックかおりんが耳元で
「2日連続で走らなくてもいいんじゃない?」
って騒ぐものだからやめちゃった(笑)

明日は台風が来る前なら走れそう♪
早く寝よう

メッチャすごい台風が来るらしい。

いや~ん、この前来たばかりやなに
また来るん???

台風の影響で
明日のお仕事が延期になった・・・

個人的に毎年依頼してくれる小学校。
早目に「延期」の決断をしていただき
来月再訪のお約束をした♪

よかった・・・中止じゃなくて(笑)

明日は外出しなくてよくなったのと
台風で延期になった他の仕事の振り替えも入って
何なら仕事が増えた(笑)

私みたいな日雇い歯科衛生士は
仕事しないとお給料がもらえない。

だから
今のところは「台風様様だ(笑)」

あとは被害が出ないように願うだけ・・・

いのちだいじ

早目の準備と備え
そして避難でいのち守りましょう♪
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台風のビフォーアフター

昨日の台風はすごかったですね~

26年ぶりだとか46年ぶりだとか56年ぶりだとか
いろいろ数え方はあるみたいですが(笑)

すごい勢力で真っ昼間に
関西を直撃しました!

こわかった~(>_<)

「どんなに文明が発達しようが
人間は自然にはかなわない」

そう思いました。

正直なめてました。
いつも大阪はあんまり被害もないし
大丈夫なんじゃないかと・・・
ごめんなさい

いつもと同じようにベランダをかたずけ
台風が来る前に走りに行きました。

今日はのぶりんは早出だと言って
7時には家を出たので
早朝RUNはできなかったのです。
(いつもは7時にRUNから帰ってくる)

のぶりんを送り出して朝ドラ見てから(笑)
長居に出発♪

幸いだんだん雲が出てきて
そんなに暑くはなかったです。

風もあったおかげで走りやすいし
のぶりんは会社に行ったし
私のお仕事は延期になった・・・
台風が来るのはお昼過ぎ。
時間はある♪

結局3周がんばった・・・って3周かよっ
IMG_20180904_092457_20180905220640.jpg
気温は高かったみたい。
でも何となく走りやすかったんだよな~♪

気温
13.503km(累計24.514km)
ペース
6:15
シューズ
アディダスピュアブースト
体調
今日は気持ちよく走れたよ。



お家に帰ってテレビ見たら
ニュースは台風の事ばかり。
見てるうちに不安になってきてw

お風呂にお水をためたり
ベランダを見まわして
もう一度移動させたりかたずけたり
していました。

1時11分・・・

急に、ホンマに急に
風が強くなってきた!!!

ベランダの植木がすんごい勢いで
曲がりだし動き出した!!!
プランターは落ちるし植木鉢は転がった
IMG_20180904_140056_20180905220651.jpg
積んであった煉瓦も崩れた!!!

こんなの初めて(>_<)

窓ガラス越しに外を見守り続けた。
風が強すぎて外にはもう出れない(>_<)

なすすべなく一秒でも早く
通り過ぎるように願った☆

外には大量のレジ袋がクラゲのように
フワフワと漂っている。

時折信じられないようなものが飛んでいく

タオル→こんな時に洗濯物干してるの誰???
じゅうたん→空飛ぶ?とか言ってる場合じゃない(笑)
トタン→いっぱい飛んでた
段ボール→これも大小いっぱい飛んでた
ごみ箱→△%#〇$%&☆!◎(>_<)

そんな時、上の階から水の入ったペットボトルが
落ちてきて割れた

ひいぃぃぃ

割れた、次の瞬間
ペットボトルはどこかに飛んで行った

ベランダの植木鉢はある程度転がると
そこで安定してくれた(笑)

レジ袋も1時間もすると飛ばなくなった。

その代り木の切れ端とか
なんか堅そうなものが飛んでいる。

そんな中、ツバメみたいな鳥が飛んでいてびっくりした。

なんだか、映画やドラマを見てるような気がしてきたw

・・・冷たい???

家の中にいるのに水が腕にかかる。

ん?

見たら、ガラス窓の下の部分から
風と一緒に雨が吹き込んでいた
IMG_20180904_143844_20180905220728.jpg
タオルで押さえてしのいだ。
この後バスタオルに進化したよ♪

って言ってる間にテレビが消えた!!!
停電

停電なんて生まれて初めてなんじゃないかな???

正直、こんなに不便だなんて思わなかった。

テレビの情報がないとリアルタイムの
台風の位置とか停電の復旧情報とか分からないし
どこで何が起こってるのかもスマホでは不十分

情報はみんなのLINEだけ。

台風は4時過ぎには通過して
風もおさまってきた。

風がおさまってくると
外で人の話し声が聞こえるようになった。

町内でもうあと片付けが始まってるらしい。
停電は継続中

エレベーターが動かないので
かおりんは自宅でベランダを少し整理して
あとはお家にいた。

LINEでちゃうさんから
冷蔵庫に保冷剤を入れたらいいよと
アドバイスもらったんで
冷蔵庫のいろんなとこにツッコんだ。

水もちょろちょろしか出ないことに気が付いた
IMG_20180904_145245_20180905220740.jpg
それでも出てるうちにと
ペットボトルに溜めた。
(お風呂に水貯めといてよかった♪)

でも、わが家は”ほぼ”オール電化なので
料理も出来ないしあんまり必要なかった

カセットコンロは買ったばかりで
ガスを買ってなかったせいで
役に立たなかった

一台で懐中電灯やラジオ
充電器にもなるし
ハンドル回せば発電もできるという
優れものの防災グッズも
使ったことないから役に立たない

あらかじめ練習しとかないとあかんな~

暗くなってきて初めてランタンがいると気が付いた。
薄暗い中でランタンに電池を入れる。
プラスとマイナスが見えにくくて困った。

7時すぎ、のぶりんが帰ってきた。
ご飯買ってきてもらうつもりやったけど
帰る途中のコンビニやスーパーは
すべて売り切れか閉店(>_<)

宅配弁当でもとろうかと思ったけど
電話してもつながらなかった

晩ごはんはシリアルに
牛乳とプロテインかけたやつ。
デザートは溶けたら悔しいwアイスクリーム(笑)

薄暗い中、二人で食べた。

8時半♪
電気がついたヽ(^。^)ノ

世界が明るくなった。
家のいたるところの電気がついた(笑)

どこでも見える♪
文明バンザイ(笑)

でもね・・・地デジが映らない(>_<)
BSは映るのに地デジはダメ

ついでにWifiもダメ

この時点でブログ書くのあきらめた。

パソコンとテレビが無いとこんなに退屈なんか???

読みかけの「疾風ロンドby東野圭吾」も
お昼の内に読み終えちゃって退屈すぎる。

だから早く寝た(笑)



今日は5時半起床♪
よく寝れたヽ(^。^)ノ

走りには行かなかったケド
長居はすごいことになってたみたい。
1536153969159_20180905231217.jpg
はとぽうさんから届いた写真♪

どこぞの山奥かと思う写真。
木がなぎ倒されていて
周回道路も木の葉に覆われて
緑の香りが充満していたそうです。

お家の周りも看板が落ちていたり
お店の入り口にあるテントがぐにゃりと曲がっていたり
テレビのアンテナが曲がってたり
屋上につくった小屋がすっかりなくなってたり
けっこうな被害・・・

電車が動いてくれてたのですが
早目に仕事に行くことにした♪
IMG_20180905_085955_20180905220704.jpg
仕事場の近くのマンションの庭園
木がごっそりなぎ倒されていました(>_<)

その他にも信号が曲がってたり
落ちていたり、車のガラスが割れていたり
電信柱が倒れていたり・・・

お仕事の現場も教室の窓が割れたとの事で
半分のクラスの授業ができなかった。

そして帰りのコンビニ
IMG_20180905_141620_20180905220617.jpg
な~んにも無かった(>_<)

台風の影響はつづいています。
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このなし食べて元気出せって

昨日はせっかく書いたブログを
アップしようとしたら全部消えて
力尽きた(笑)

どうしても発信したい内容じゃなかったのもあったんだけど
(いつもかw)
ざっくりいうと・・・
「ベランダの片づけが終わったよ」という内容だった。。。

関西が大打撃をくらった今世紀最大の台風21号
そして北海道の地震

どうも今年はいろんなことが起きすぎる。

どうか、被災された皆さんが
一日も早く日常を取り戻せますように



さて、昨日からかおりんは懐かしい曲を聴いている♪

発信源はアレキさんだ!
「俺の45 その5」というタイトルの記事で
かおりんの大好きなTHE BOOMの
「ダーリン」が紹介されていた♪

核戦争で人間がいなくなった後の世界で
生き残ったゴキブリさんが恋人に
「未来をあなたに」と歌う
そんな歌詞・・・

楽しげな音楽に合わせてブラックな内容を歌う
そんなスタンスが
青春真っ盛りの17歳のじょしこーせーの
ハートをわしづかみにした(笑)

解散してもうすぐ4年
少し前から禁断症状でている(笑)
BOOMの音が聞きたいよ~

それぞれソロでなんやかんややってるけど
アカンのよ、4人じゃなきゃ。

再結成してくれること願ってます☆



そして懐かしいBO GUMBOS
かおりんは「魚ごっこ」が好きだった。

独特の世界観

「トンネル抜けて」は夕方学校から帰る時に
よく聞いていた。
この曲と近鉄奈良線の額田→石切間から見える
夕日の大阪市内の景色がリンクする。

トンネル抜ける前なのにね~(笑)

ボーカルの「どんと」さんは
21世紀になる前に脳内出血で
37歳という若さで天国に逝ってしまった(>_<)
衝撃だった。

今もブログ書きながら
夢の中」を聞いている♪
欲しいものはいつも 遠い雲の上♪



次の曲はTHE HEART
ボーカルは井口一彦さん
「SFロックステーション」という深夜ラジオの
パーソナリティをされていたころ
(高3くらい?やから30年くらい前・・・怖っ)
とてもおもしろくてよく聞いていた♪

一度ライブも行ったな。
ラジオの公開録音だったけどね。

好きなのは「マーガレット」「TIGHTROPE 」「最後の砦
4年くらい前にライブやった映像ですが
外見はさすがに変わりましたが
声は、歌はそのまま。
相変わらずかっこいいなと思う。

そうそう「アイツとバッシュとマドンナと」は
「ストラト」を手に入れたアイツ(=ストラト野郎)に
マドンナを取られた歌だったなぁ~(笑)
♪この退屈な時間が終わるまであと40と5分♪

この頃は本当に色んな音楽聞いてたな~
私は邦楽ばっかりやったけど

明日は走ろう♪
でも雨かな???

このなし食べて元気出せって
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久しぶりに一緒に走ったら雨に降られたw

昨日はYOU TUBE見すぎた(笑)

ふと気が付いたら1時過ぎててびっくりした。
チェッカーズの特番、懐かしいw
中学生の自分に戻った気がした

なので朝ランなんてとんでもない!!!

目が覚めたら雨がザーザーふってて
時計は8:30をさしていた(笑)



夕方
久しぶりにのぶりんと長居に走りに行った。

朝から雨だったのでやむのを待ち
涼しくなるのを待ち
・・・してたら夕方になった♪

5時に行こうと思ったら太陽が顔を出したので
6時前にスタートした!

秋だなぁ~(笑)

めっちゃ涼しくて快適♪

長居の周回はまだまだ台風の傷跡がいっぱいだった。
以前の台風の時よりすごい☆

裏長居の桃や花水木が軒並み倒れていたし
植物園の中も木が倒れ、枝がいっぱい折れていて
歩道が通れない(>_<)

いかに台風21号がすごかったかが分かる。

2周走ったところでのぶりんと合流したら
雨がぽつぽつ落ちてきた。

濡れても困ることもないし
もう一周はしることに・・・

だんだん雨が強くなってきた(>_<)

シューズがグチョグチョになって気持ち悪い

先に帰った(笑)

最近、けっこうな確率で雨にあたる(>_<)
晴れ女返上かな???

来週の丹後は降らないように祈るばかりです

距離
13.385km(累計37.899km)
ペース
6:48
気温
23.3℃
シューズ
アディダス ピュアブースト
体調
キロ6より遅く走ってるのにしんどかった(>_<)
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おめでとう☆大坂なおみちゃん全米オープン優勝ヽ(^。^)ノ

5時に起きて見ましたよ♪

っもう~感動した☆

なんて冷静なの
なんて集中力なの
なんてすばらしい試合なの

見てる方がドキドキした。
・・・いろんな面で(笑)

ブレイクしても1セットとっても
いつセレナが復活するのか?
ギアあげるのか???

でも大丈夫だった。
ミスしても無理やりにでも笑顔つくったり
ポイントとったら「カモン」

セレナがぶち切れても冷静だった。

そしてしっかり勝利を優勝を手にした♪

日本人がグランドスラムとるなんて
優勝のカップ高々と掲げる日が見れるなんて
夢みたいだ(笑)

おめでとう☆なおみちゃん♪

でも素直に喜ばせてあげたかったな~
セレナのあのカルロスラモスさんに対する
執拗なクレームはなんなんだろう。
ラモスさんも怖かったろうな~www

精神的に追い詰められてたのは分かる。
でも審判にやつあたりなんてアカン。

セレナは元世界ランクNO.1に何回もなっていて
なんどもグランドスラム優勝してる
テニス界の女王だったじゃない。

あんなにクレームいったって
ぶち切れていいことなんかなんにもないことは
分かってるはず。
私でもわかること(笑)

今回の試合は明らかになおみちゃんの方が
すごかった☆
それも分かってるなら
気持ち良くなおみちゃん勝たせてあげて欲しかった。

優勝が決まった時も大の字になったり
喜んでぴょんぴょん跳ねたりせず
バイザーを下におろして・・・なぁ~

優勝のスピーチでブーイングとかも信じられない(>_<)

「みんなセレナが優勝するのを願ってたのにごめんなさい」って
浮かない顔をしてるなおみちゃん
せっかくグランドスラムで初優勝したのにかわいそう過ぎる

隣ではセレナが満面の笑顔立っているwww
そして「こんなブーイングはもうやめましょう」って謎

見てて切なかった。

でも今回の勝者はなおみちゃん♪
この喜びを胸に益々の活躍期待しています。

次は全豪か…
ロッドレーバーアリーナで大喜びする
なおみちゃん楽しみにしています。

おめでとうヽ(^。^)ノ



このいいイメージで夕方からの
シングルスの試合やりたかったんだけど
今日は雨で中止かな~(>_<)
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当った♪

昨日はせっかくコートまで行ったのに
試合始まる1分前に
雨が降ってきて中止になった(>_<)

な、やっぱり降ったやろ???

「試合ある」っていうから
一時間もかけてコートまで行ったのに
なんだよ~

1試合でもやりたかったな。
雨のバカやろ~



昨日の全米オープン
女子の決勝に続き男子の決勝が行われた。

ジョコビッチVSデルポトロ

結果はジョコの圧勝☆

ホンマ、ジョコビッチすごいな。

ATP1000の大会すべて優勝してる。
錦織君は実は1000での大会の優勝は
まだ1回も・・・ない

ジョコビッチがすごすぎるんだけどね。

・・・ってことで全米オープン前に
私の通ってるテニススクールでやっていた
優勝者予想クイズ

かおりんの答えは・・・
女子は大坂なおみ
男子はジョコビッチ



当っちゃったヽ(^。^)ノ

なおみちゃんの優勝は
「がんばって☆」の気持ちを込めて
名前を書いたのが良かったのか?

それなら男子は錦織君の名前を
書かなかったのはなぜ???

だから負けた?
(んなわけないw)

明後日、スクールに行くので
その時に何かもらえるかもしれない。

だって「正解者の中から抽選で!」って
書いてたからね。

何かもらったら速報上げますね~
え?いらん???
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奈良の肉バル♪

昨日、実家の母から
「ブドウもらったよ♪いる?」と
LINEが届いた(笑)

ブドウはかおりんの大好物だ
自宅で栽培するほど大好きだw
IMG_20180810_183955_20180810184038.jpg
イチゴの方が好きだけど

仕事の帰り、わざわざ奈良まで
もらいに行った♪

オーロラブラックという岡山の種無しブドウ。
IMG_20180911_212251_20180911212322.jpg
粒が大きくてちょっとシャキシャキな食感
おいしかった~ヽ(^。^)ノ

ついでに???
お昼ごはんを一緒に食べた♪

近鉄西大寺の駅前のビルの地下にある
肉バル「ニクバルダカラ」

最近できたらしい。

調べてみたら愛知県から全国に展開してる
チェーン店みたい。

母は夜に行ったときに食べた
「牛タンのレアのステーキ」がおいしかったから
私にも食べさせようとしてくれたらしい。

でもランチタイムは食べれなかった(>_<)

・・・ってことで
ハラミとランプ肉のステーキランチを注文
18-09-11-21-16-40-308_deco_20180911211731.jpg
これで1人前1000円くらい。
ご飯とサラダ、スープ付

お肉がジューシーでとてもおいしかった♪

今度は走って奈良まで帰るから
牛タンステーキ食べさせてもらおうヽ(^。^)ノ

お腹いっぱいになったよ♪

帰りは西大寺から別々の方向へ帰る。

私がホームから電車に乗ったら
向こうの階段からキョロキョロと母が
私の姿を探してるのが見えた・・・

私がどんだけおばちゃんになったって
母からしたら私は娘なんだろうな~w

電車の中から大きく手を振った

母の嬉しそうな顔。

明後日は母の誕生日。
どこか一緒に行こうと思ってるんだけど
どこがいいかな?
10月になっちゃうけど。

いいアイディアあったら教えてください♪
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明日こそ走る!!

土曜日以降走ってないダメかおりんです(笑)

・・ってか雨とテニスで走れないんですよね。

日曜日はテニスの試合・・・のはずだった(>_<)
月曜日は朝から雨
火曜日は昼からテニス
水曜日はテニスのレッスン

・・・ほら、忙しいでしょ(笑)

でも明日はテニスの予定がない
そして仕事は11時からなので朝も余裕がある。

走らなきゃ

ってことで今日は早く寝て明日は走りたい!!

起きて雨が降っていたら
・・・二度寝
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