FC2ブログ

かおりん観察日記Ⅱ

名古屋ウイメンズ参加のご案内が届いた♪

名古屋ウイメンズは新しいブログで書こう♪

そう思ってブログの引っ越しの日にちを
決めました。

きっかけって大事

名古屋ウイメンズのゼッケン引換証が
火曜日に届きました~ヽ(^。^)ノ

え?今日は金曜日だって???
まぁ~えーやん(笑)

2年ぶりにAゼッケンもらいましたヽ(^。^)ノ
18-02-14-22-59-26-653_deco_20180214230012.jpg
わたし何分で申告したんだろう???

去年はサブ4の目標タイムでEだったのよ。
こっわ~www

最初だけは迷惑にならないように
がんばって走らないといけないわね。

もちろん今年もピカチュウで走るわよ。

ランナーのみなさま
応援隊のみなさま
タキシード隊のみなさま
よろしくお願いしますね♪
別窓 | 名古屋ウイメンズマラソン | コメント:2
∧top | under∨

練習できてない時の頼みの綱

名古屋ウイメンズまであと15日

これまでのレースの中でいちばん
練習できてません

エントリーした時はがんばろうと思ってたのよ。
大阪マラソンの後もがんばろうと
マイアシックスまた登録したりした・・・

でも1度もいうこと聞いてないwww
ダメじゃん


たぶん

たぶんね、完走はできると思うの。

でも早くゴールしないとアフターに間に合わない(笑)
すき焼きなのに(笑)(笑)

そこ???

ってことでここはひとつ
すんごいお薬のチカラで
最後まで切れずに
走らせてもらえないかと調べてみた♪

FBでチョコちゃんが使ってよかったという
STCがめっちゃ効くらしい☆

さっそく買いに行ってきた(笑)
s_名古屋2018-1
スタート前のエネルギー源と
ゴール前の起爆剤☆

20~30km区間が苦手な私としては
名城公園から康生通りに行く途中で
とったほうがいい起爆剤(笑)

げんなりするあの区間を
  ※個人の感想ですw
イケイケで走れるようになるのかな???

いや、800円くらいしたんだから
イケイケになってもらわないと困る!

途中にメダリスト入れて
あとはおぐらさんにもらったジャム屋のジェルで
1秒でも早い完走をめざします(笑)

すべてはすき焼きのために☆

あ、応援隊の皆さんの所は
今年もいつも通りの予定です。

楽しみにしていますので
よろしくお願いします

ここまで走れてないなら
いっそこのまま走らないで
お薬のチカラだけで
どのくらいでゴールできるのか?
試してみるのアリ?なんて
思ってます・・・クッ クッ クッ
別窓 | 名古屋ウイメンズマラソン | コメント:3
∧top | under∨

ビューネくん♪

名古屋ウイメンズまであと

え?
もうそんなに迫って来たか!!
やば~い☆

とりあえずの宿泊はおさえれた♪
土日で2連泊するよw

ファーストキャビンで格安ですませて
ひつまぶしを贅沢にするか?

ビジネスホテルで贅沢するかは
ただいま悩み中・・・

差額は5000円w



さて名古屋ウイメンズは
第1回からの連続出場です。

今年からシルバースポンサーが
ナイキからニューバランスに変わりましたが

ゴールドスポンサーは
メナードです♪

参加賞はメナードの基礎化粧品のセット
sim.jpg

完走したら薬用ビューネがもらえます♪
sim2

ビューネと言えば・・・

懐かしいけど素敵だったCMがいっぱいの
ビューネくんよね(強引)

初代ビューネくんは
藤木直人さんでしたね♪
(1999~)
藤木直人
「バカだな、俺がいるじゃないか・・・」
「ええわぁ~」

懐かしい~w


2代目が押尾学さん
(2001年~)
ビューネ時代の写真がありませんでした


3代目は記憶に新しい
松田将太君
(2007年~)
松田将太
「ずっと一緒だよ」
「にょほ~ん」

新しいと言っても10年前・・・


そして現在4代目が
竹内涼真くん
竹内涼真1
ひよっこ・みね子の彼氏役、島谷さん
カホコの彼氏役、麦野くん
そして陸王の茂木裕人・・・

国民の彼氏と言われている
竹内涼真君が
名古屋ウイメンズの前日受付の会場で
トークショーをする♪
というニュースが入ってきたヽ(^。^)ノ

抽選で2000人!!!

あ、当たるのか

まあ、応募しなくちゃ当たらない☆

ということで一応応募しておいた♪



京都マラソン・ハズレ
東京マラソンなんて7回連続ハズレ

コンビニのコーヒーやスイーツなどがもらえる
スマホのくじとか店先のスピードくじ系も
最近めっきり当たらない



トークショーは
本日結果発表ヽ(^。^)ノ

当たった人にだけメールが届くらしい・・・



ドラムロール


ど・ど・ど・ど・ど・・・

じゃ~ん







竹内涼真メール

にょほ~んwww

竹内涼真まであと7日w
別窓 | 名古屋ウイメンズマラソン | コメント:2
∧top | under∨

名古屋ウイメンズまであと3日((((;゚ω゚))

バターコーヒーを飲んでるのに
9時半にお腹が空いて死にそうになった
かおりんですw



竹内涼真まであと48時間w
12eec5d9.jpg
たのしみ

ズームフライの記事にたくさんのコメントや
LINEでのアドバイスありがとうございます。

「そんなもんや~」というごえちゃんのコメントで
今朝、もう一度走りに行ってきましたが
ぎこちなさに不安が先行し・・・

気のせいだとは思うのですが
右足に違和感が出て
今は左足のふくらはぎが主張をはじめてます。

昨日まではズームフライで強行して
「やっぱりアカンかったわ~」って
盛大に言い訳しようと思ってましたが・・・

おとなしくストレスフリーの
ピュアブーストで走ろうと思います。
IMG_20171125_150142_20171125151455.jpg
写真は去年の大阪マラソンの時のやつ
これで3時間45分切れたのよ(笑)

ウエアは恒例のピカチュウ♪
nagoya2016.png 20170402184153baa-1
今年はどんな写真を
撮ってもらえるのかな???

補給はこんな感じ
IMG_20180308_123553_20180308123655.jpg
脚力の無い分
きっちり補給して走ります

距離
6.306km(累計23.62km)
ペース
6:33
シューズ
ズームフライ
別窓 | 名古屋ウイメンズマラソン | コメント:2
∧top | under∨

いよいよ明日出発☆名古屋ウイメンズの振り返りと予定

お昼前の超絶空腹のときに
体重を測ったら
47.40kg・・・よし1.6kg減った(誤差)

そして・・・体脂肪21.5%で
え?ってなってもう一回はかったら
22.3%…5秒で体脂肪率1%増

1%って500gぐらいよ
そんなに早く増えちゃダメ!

そんなかおりんです・・・もすw


いよいよ明日、名古屋に向けて出発です♪
遠征は毎回のぶりんと一緒なので
交通機関とかホテルまでの地図とか
お任せだったけど
明日は全部自力www

しっかりしなきゃ

・・・ということで色んな事
まとめて書いてみた!

これでバッチリ・・・かなぁ?


<前日>
6:00起床 
近鉄特急にて名古屋入り
(遅めの朝ごはん食べておく)
ホテルに荷物預けに行く
伏見から地下鉄で名古屋ドームへ
先にトークショーの座席引き換え
ゼッケン引換(要☆保険証)
エキスポぐるぐる
13:10 トークショー集合
13:45 トークショースタート
14:15 終了

15:00~ホテルチェックイン
 早めに夕食 入浴 歯みがき
ゼッケンをつける
レースの準備
レース後の準備
エプソン君充電
アクアサポートでウォーターローディング
きちんとアレグラで花粉症対策
謎の漢方とガスモチン服用する
お土産作る???
21:00就寝Zzz

<当日朝>
4:30起床
お風呂
テーピングは足の小指
ワセリンは胸、腰、おしり、足の指にたっぷり
着替え、化粧
アクアサポートにメダリストアミノダイレクトを混ぜて飲む
(ウォーター&クエン酸ローディング)
朝食はホテルのバイキング。5時からオープン?
食後にアレグラと謎の漢方服用
大問題解決しますように~
6:50ホテルを出発
7:30ブログ村陣地に集合

8:30荷物預け締切
8:40整列 エアロビ今年こそ踊るぞ

<レース直前>
STC「START」摂取
ムコソルバン服用

<スタート>
9:10スタート
アミノバイタルパーフェクトエネルギー(180Kcal)
<10km>
ジャム屋のジェル100Kcal
<20km>
マグオン120Kcal)
<30km>
パワージェルカフェイン25(110Kcal)
※レースの補給食も食べる
 給水はしっかり取ろう!!

<レース終了後>
クエン酸&BCAAをもらったお水で補給。

着がえずに上着羽織ってホテルに帰る(約20分)
入浴・洗濯・着がえ・マッサージ
16:40ホテル出発

<アフター>

17:00すき焼き♪
お土産忘れない!!!
和洋



名古屋ウイメンズが
自身の26回目のフルマラソン♪

そのうち7回が名古屋w

2012年の第1回からを
ゴール写真と共に振り返ってみましたヽ(^。^)ノ
①2012年3月11日
2012名古屋A
グロス03:41:04 ネット03:40:34 

②2013年3月10日
2013名古屋
グロス03:39:17 ネット03:38:54

③2014年3月 9日
2014名古屋
グロス03:31:20 ネット03:30:57←コースPB

④2015年3月 8日
2015名古屋
グロス04:06:11 ネット04:05:51←ミニーちゃん

⑤2016年3月13日
2016名古屋
グロス04:00:01 ネット03:59:44←ピカチュウPB

⑥2017年3月12日 
2017名古屋
グロス4:21:07 ネット4:18:17←ピカチュウ


最初の3回はガチRUN
後半は仮装で楽しんで走ってますね。

今年もピカチュウでがんばります。

気になるお天気は…
名古屋2018-2
風が1週間前の予報より弱まった!

でもちょっと暑いよね。
朝はけっこう下がるね。

ま、ピカチュウだから大丈夫か。
一番暑い気温のバージョンで行こう!

今年も晴れ
ありがとうヽ(^。^)ノ

今回はパソコンを持って行かないので
次の更新はたぶん速報かな。

では行ってきます!!!
別窓 | 名古屋ウイメンズマラソン | コメント:7
∧top | under∨
| かおりん観察日記Ⅱ | NEXT